Loloinfo - Je suis un cordon bleu

Des recettes, des conseils. Vous allez devenir un cordon bleu

La nutrition

Alimentation et santé !

En quelques mots

La nutrition est le nom du processus qui permet à l'organisme de puiser dans les aliments que l'on mange tout ce qui est nécessaire à son fonctionnement après digestion et transformation.
On peut également expliquer la nutrition comme un lien entre le fait de manger et son rapport à la santé.


fruits

En règle générale, une alimentation variée et équilibrée en quantité apporte naturellement tout ce dont le corps humain a besoin.

Il existe cependant quantité de raisons qui poussent l'organisme à réclamer des apports différents, en fonction du vieillissement, des saisons, des maladies ou même du lieu de vie.
Il faut alors adapter la nutrition aux besoins alimentaires de notre corps pour veiller à ce qu'il reste en bonne santé.


Ne pas respecter ce quelques règles de bon sens mène à une malnutrition, en carence ou en excès qui peut avoir des effets désastreux sur la santé.


Avancer d'une page

derniers commentaires